Dispositivos y accesorios
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Prep. 25min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
κολοκυθάκια κίτρινα ή πράσινα (300 γρ. σε κομμάτια και 200 γρ. ολόκληρα)500 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 300 γρ. το καθένα)2
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο¾ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο½ κ.γλ.
-
μπέικον, σε φέτες16 φέτες
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα½ δέσμη
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ρύζι, parboiled200 γρ.
-
λάδι (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες50 γρ.
-
κρέμα γάλακτος200 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού (2-3 κουταλάκια)λίγο
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
κορν φλάουερ (άμυλο)20 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
927 mg
Proteína
47 g
Calorías
3143 kJ /
751 kcal
Grasa
49 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
20 g
Carbohidratos
33 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
1 h
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 h 15 min
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
No ratings
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2 h 35 min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
No ratings
Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά
2 h 40 min
Sex on the beach
5 min
Σολομός Wellington
45 min
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35 min