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Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado
5.0 1 valoración
Prep. 5min
Total 30min
4 doses
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Ingredientes

  • sobras de pão
    100 g
  • coentros
    10 g
  • limão (casca, só a parte amarela)
    ½
  • água
    1500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Azeite q.b.
    fio de
  • esparguete
    500 g
  • cebola
    80 g
  • alho
    2 dentes de
  • sardinha em azeite
    2 latas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 777.7 mg
Proteína 28.6 g
Calorías 2575.2 kJ / 615.5 kcal
Grasa 5.4 g
Fibra 6.8 g
Grasas saturadas 1.2 g
Carbohidratos 112 g

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