Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 doses

Ingredientes

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (opcional) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 29 mg

Proteína 9 g

Calorías 1571 kJ / 374 kcal

Grasa 14 g

Fibra 14 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 16 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Smoothie de beterraba

5 Min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 Min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Papas de aveia com molho de morango

20 Min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 Min

Smoothie "boom" matinal

10 Min

Batido energético de banana e chocolate

5 Min

Batido proteico de banana e amendoim

5 Min