Fleischlose faschierte Laberl

4.0 52 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (opcional)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 334 mg

Proteína 14 g

Calorías 1673 kJ / 400 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5.9 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Recetas
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8h 45min

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

50min

Rotkrautstrudel

1h 10min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min

Reis mit Kürbisletscho

40min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1h 45min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1h

Fleischlose Fleischlaibchen

35min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min