Ir al contenido principal Buscar

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
2.8 17 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Hartkäse in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Dinkelmehl
    200 g
  • Paprikapulver
    4 TL
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    3 - 4 Prisen
  • Knoblauchzehen halbiert
    3 - 4
  • Milch
    300 g
  • Senf
    2 TL
  • Tomatenmark
    40 g
  • Karfiol
    600 g
  • Sesam
    1 TL
  • Cornflakes ungezuckert
    2 - 3 EL
  • Sojasauce
    2 - 3 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1879 mg
Proteína 29 g
Calorías 2146 kJ / 512 kcal
Grasa 24 g
Fibra 10 g
Grasas saturadas 14 g
Carbohidratos 51 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ofenzeit - Fertig in 30 Minuten 5 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Nurkorn-Brot

4.7(70)

13h 30min

Palatschinken

4.8(60)

45min

Topfen-Erdbeer-Herzen

3.8(6)

1h 20min

Karfiolsuppe mit Polenta

3.9(48)

25min

Linsenchips

3.2(18)

1h

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

4.2(149)

55min

Fleischlose faschierte Laberl

4.1(47)

1h 10min

Linsenaufstrich

4.2(78)

30min

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

4.6(143)

45min

Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten

4.1(176)

45min

Champignonsauce

4.4(162)

30min

Jägersauce mit Knödel

4.1(970)

50min