Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 107 mg

Proteína 21.6 g

Calorías 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Grasa 25.4 g

Fibra 11.1 g

Grasas saturadas 4.6 g

Carbohidratos 55.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vous les femmes 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Muesli énergisant

25 Min

Porridge d'été aux pêches

40 Min

Lait d'or

10 Min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)

55 Min

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

1 Std. 10 Min

Tahin

15 Min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 Min

Banana bread à la cannelle

1 Std. 5 Min

Porridge banane-miel

10 Min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4 Std. 20 Min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min