Dispositivos y accesorios
Riz aux asperges, brocoli et champignons
Prep. 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de mélange de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés, en morceaux (2-3 cm)100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons de Paris, frais coupés en quatre
-
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 c. à café de poudre de paprika (opcional) doux
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
200 g de riz risotto, tout type
-
500 g d'eau
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
602.4 mg
Proteína
6.4 g
Calorías
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Grasa
5.7 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
46.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisiner comme jamais.
203 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Couscous avec agneau et légumes
1h 20min
Quiche aux épinards et tomates
1h 45min
Poulet pékinois
45min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Ninguna valoración
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Vitello Tonnato express
Ninguna valoración
Soupe hongroise aux champignons
35min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30min
Smoothie vitalité
Ninguna valoración
Risotto au citron et épinards
30min
Risotto aux bolets
45min