Dispositivos y accesorios
Zuppa di verdure con bulgur
Prep. 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 cipolla tagliata a metà
-
40 g di olio di oliva
-
150 g di patate a pezzi
-
70 g di pastinaca, a pezzi70 g di cavolo rapa a pezzi
-
150 g di carote tagliate a rondelle
-
100 g di gambo di sedano tagliate a fette
-
90 g di funghi champignon tagliati a metà o in quarti
-
160 g di porri tagliati ad anelli
-
80 g di cimetta di broccolo
-
1000 g di acqua
-
2 cucchiaini brodo vegetale2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
80 g di bulgur
-
2 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate a striscioline
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
6.8 g
Calorías
1148.7 kJ /
274.5 kcal
Grasa
10.7 g
Fibra
7.7 g
Carbohidratos
41.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cucinare come non mai.
203 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Low Meat Lasagna
2h
Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha
Ninguna valoración
Macarons al pistacchio
Ninguna valoración
Zuppa di patate dolci e mais
45min
Minestrone con ceci
40min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1h
Porridge con banane e miele
10min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Udon con verdure
40min
Uova in camicia con il Nester
15min
Smoothie di banana e datteri
5min