Bibimbap (riso e manzo coreano)

Bibimbap (riso e manzo coreano)

4.8 20 valoraciones
Prep. 40min
Total 1h 30min
4 porzioni

Ingredientes

Manzo
  • di scamone a pezzi (2 cm)
    450 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio di sesamo
    1 cucchiaio
  • di salsa di soia, nera
    1 cucchiaio
  • di aceto di riso
    2 cucchiai
  • di amido di mais (maizena)
    1 cucchiaio
  • di zucchero
    2 cucchiaini
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
Salsa Bibimbap
  • spicchi di aglio
    2
  • di zucchero
    1 ½ cucchiaio
  • di semi di sesamo
    1 cucchiaio
  • di salsa piccante coreana a piacere (vedere consigli)
    30 - 40 g
  • di olio di sesamo
    1 ½ cucchiaio
  • di salsa di soia
    1 cucchiaio
  • di acqua
    1 cucchiaio
  • di aceto di riso
    ½ cucchiaio
Terminare la preparazione
  • di acqua
    1000 g
  • di riso bianco a chicco lungo
    200 g
  • di carote in bastoncini (4x3 mm)
    200 g
  • di zucchine in bastoncini (4x3 mm)
    200 g
  • di funghi shiitake freschi a fette
    100 g
  • di olio di sesamo
    2 cucchiai
  • salsa di soia, nera q.b.
  • uova
    4
  • di alga nori (opcional) a strisce sottili, per guarnire
    2 fogli
  • di kimchi per servire (opzionale)
    4 cucchiai

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 546.8 kcal / 2287.8 kJ
Proteína 34.8 g
Grasa 21.7 g
Carbohidratos 56.7 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 599.4 mg

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