Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Sodio 22.2 mg

Proteína 3.6 g

Calorías 428.7 kJ / 102.5 kcal

Grasa 0.9 g

Fibra 5.7 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 23.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Cogumelos recheados

40min

Smoothie tiramisu

Ninguna valoración

Esparguete com berbigão

40min

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45min

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45min

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7h

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Ninguna valoración

Maionese sem ovo

5min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

35min

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Smoothie verde de vitamina C

10min