Barrette proteiche

2.7 3 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h
25 pezzi

Ingredientes

  • 60 g di nocciole pelate
    60 g di mandorle pelate
  • 200 g di fiocchi di avena
  • 500 g di Quark a basso contenuto di grassi
  • 6 uova
  • 60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
  • 1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
    1 - 2 cucchiai di miele
  • 150 g di cioccolato fondente a pezzi
  • 5 g di olio neutro
  • frutta secca tritata, a piacere

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 pezzo

Calorías 131.8 kcal / 551.4 kJ
Proteína 7.2 g
Grasa 6.9 g
Carbohidratos 10.5 g
Fibra 1.9 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 108.1 mg

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