Dispositivos y accesorios
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Prep. 10min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opcional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Sodio
1041.1 mg
Proteína
6.3 g
Calorías
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Grasa
8.1 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.2 g
Carbohidratos
47.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 Recetas
Turquía
Turquía
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Haşlanmış Karabuğday
25min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Buğday Salatası
35min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Çin Usulü Dana Eti
1h 20min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min