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Porridge salato con uova e avocado
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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di fiocchi di avena120 g
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di acqua1500 g
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di sale1 cucchiaino raso
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avocado2
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di succo di limone, spremuto fresco1 cucchiaino
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uova fredde4
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di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)60 g
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di pepe nero macinato2 - 3 pizzichi
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 rametto
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
371.2 kcal /
1553.2 kJ
Proteína
15.5 g
Grasa
23 g
Carbohidratos
29.3 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
5.7 g
Sodio
257.5 mg
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