Dispositivos y accesorios
Nouilles de courgettes épicées
Prep. 5min
Total 10min
2 portion
Ingredientes
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
567.7 mg
Proteína
4.7 g
Calorías
284.6 kJ /
68 kcal
Grasa
0.2 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Le Découpe-Spirale
21 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30min
Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
30min
Röstis de légumes racines (TM6)
50min
Oeufs brouillés Sous vide
40min
Pain aux cinq graines
1h 50min
Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Pizza napolitaine
9h
Boeuf épicé aux poivrons rouges
30min
Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester
50min
Poulet et riz au romarin et au citron
55min