Muesli con frutos secos

3.0 1 valoración
Prep. 5min
Total 25min
700 g

Ingredientes

  • 50 g de avellanas tostadas
  • 50 g de almendras enteras con piel
  • 50 g de nueces pacanas
  • 50 g de anacardos crudos
  • 100 g de mantequilla en trozos
  • 60 g de azúcar (opcional)
  • 250 g de copos de avena
  • 30 g de semillas de lino dorado
  • 30 g de pipas de girasol
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 30 g

Sodio 1.5 mg
Proteína 3.7 g
Calorías 599 kJ / 143 kcal
Grasa 10.3 g
Fibra 2.4 g
Grasas saturadas 2.9 g
Carbohidratos 10.6 g

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