
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de miel
- 20 g de moutarde
- 10 g de jus de citron fraîchement pressé
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
400
g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
o bien 400 g de pommes de terre épluchées, coupées en cubes (1,5 cm) - 400 g de brocolis en bouquet
- 800 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés (4 pièces)
- ¼ c. à café de sel
- 3 - 4 pincées de poivre moulu
- 150 g de feta
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ¼ de c. à café de piment séché en flocons
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 741 kcal / 3101 kJ
- Proteína
- 57.2 g
- Grasa
- 43.1 g
- Carbohidratos
- 35.1 g
- Fibra
- 6.6 g
- Grasas saturadas
- 11.6 g
- Sodio
- 2391.6 mg