Versiones compatibles
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2027 kJ / 482 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Grasa
- 16 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 Min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1 godz. 15 min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 Min
Pad thaï au poulet
2 Std.
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 Min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min
Saumon aux tomates séchées
30 Min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min