Dispositivos y accesorios
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1122.7 mg
Proteína
32.6 g
Calorías
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Grasa
21.4 g
Fibra
6.8 g
Grasas saturadas
7.7 g
Carbohidratos
27 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sernik baskijski z matchą
10 Std. 15 Min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1 Std. 55 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9 Std. 30 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min