Dispositivos y accesorios
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
Prep. 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
-
30 g miodu
-
30 g musztardy
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
150 g sera feta pokruszonego
-
300 g wody
-
400 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
-
400 g różyczek brokułu
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
921.3 mg
Proteína
51.2 g
Calorías
3206 kJ /
766.3 kcal
Grasa
47.5 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
13.8 g
Carbohidratos
34.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)
4h 30min
Spaghetti carbonara (TM7)
40min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Smash burger
45min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h