Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tortilla con brócoli dorado y queso
Prep. 10min
Total 20min
4 raciones
Ingredientes
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
2 dientes de ajo laminados
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
-
½ cucharadita de sal
-
30 g de agua
-
4 huevos
-
100 - 150 g de queso Havarti en trozos de 2 cm
-
1 chorrito de aceite de oliva
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
608.2 mg
Proteína
15.3 g
Calorías
944 kJ /
225 kcal
Grasa
16.8 g
Fibra
0.1 g
Grasas saturadas
7.4 g
Carbohidratos
4.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 179
50 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Tortilla con batata y calabacín
30min
Tortilla caprese en Varoma
30min
Nuggets de pollo al horno
1h
Tortilla de patata y queso al vapor
45min
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Tortillitas de calabacín
20min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min