Dispositivos y accesorios
Espirales de calabacín con boloñesa
Prep. 15min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de apio en trozos (4 cm)
-
100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
-
50 g de cebolla en cuartos
-
100 g de dados de beicon
-
500 g de carne picada mixta
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate frito
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
838.8 mg
Proteína
23.5 g
Calorías
1833 kJ /
439.1 kcal
Grasa
31.3 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
10.1 g
Carbohidratos
18.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50min
Champiñones o setas al ajillo
20min
Arroz con salmón y champiñones
30min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Espaguetis cremosos con queso y pistachos
30min
Albóndigas en salsa de tomate
1h 10min
Langostinos salteados al oporto
25min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz
45min
Pan de Viena con chorizo
45min
Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45min
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50min