Boulgour oriental

Boulgour oriental

3.2 28 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

oignon coupé en deux
1
de boulgour
200 g
de concentré de tomate
2 c. à soupe
de poivrons rouges grillés, en conserve
20 g
d'eau
600 g

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 203 kcal / 849.2 kJ

Proteína 7.1 g

Grasa 0.8 g

Carbohidratos 45.3 g

Fibra 7.7 g

Grasas saturadas 0.1 g

Sodio 31.6 mg

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