Boulgour oriental

Boulgour oriental

2.8 58 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
200 g de boulgour
2 c. à soupe de concentré de tomate
20 g de poivrons rouges grillés, en conserve
600 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 31.6 mg

Proteína 7.1 g

Calorías 849.2 kJ / 203 kcal

Grasa 0.8 g

Fibra 7.7 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 45.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs d'Orient 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

Rfissa au poulet

1h 20min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1h

Fricassés orientaux

2h 20min

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50min

Pain semoule

2h

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30min

Berkoukes

50min

Pains de semoule Matlouh

2h 10min

Chorba freekeh

1h

Lentilles (Chorba 3dess)

1h 10min

Pains batbout marocains

1h