Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

4.6 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

100 g di cipolle in quarti
2 spicchi di aglio
2 centimetri di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso piccante a rondelle
20 g di olio di sesamo
15 g di pasta di curry giallo
350 g di polpa di pomodoro
400 g di acqua
250 g di lenticchie rosse
100 g di spinaci freschi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaio di yogurt bianco non zuccherato
3 cipollotti verdi a rondelle

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 93.9 mg

Proteína 18.1 g

Calorías 1319.2 kJ / 315.3 kcal

Grasa 6.4 g

Fibra 9.5 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min.

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min.

Curry di ceci (vegan)

1hod.

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30min.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Miglio con ceci e verdure al curry

1hod.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min.

Chili di seitan (vegan)

30min.

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min.

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15min.

Burger di barbabietola

1hod.

Chili di tofu (vegan)

1hod.