Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

4.6 20 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

200 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g komosy ryżowej (quinoa)
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilosó do oprószenia
70 g oliwy z oliwek plus 1 tyzka do gotowania
400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę
2 ząbki czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
2 łyżki migdałów, w słupkach plus dodatkowa ilosc do dekoracji
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 184.4 mg

Proteína 39.7 g

Calorías 2275.2 kJ / 543.8 kcal

Grasa 24.8 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 41.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

BEZ LAKTOZY 10 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1 godz.

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)

45 min

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45 min

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50 min

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1 godz.

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 min

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55 min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 min