Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
Ingredientes
-
1 ząbek czosnku
-
2 awokado bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
2 łyżeczki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
15 g oleju
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm plastry
-
30 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
70 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 tortille pszenne, pełnoziarniste
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Polonia
También podría gustarte...
Kalafior tikka masala
30min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min