Dispositivos y accesorios
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
Prep. 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
Vinaigrette
-
50 g di acqua
-
70 g di aceto di vino rosso
-
¾ di cucchiaino di senape
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di zucchero
-
130 g di olio vegetale
-
1 mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e
asciugate (ca. 20 g)
(vedi consiglio)
Verdure
-
200 g di carote pelate, tagliate a cubetti (2 cm)
-
200 g di porri a pezzi (2 cm)
-
80 g di cipolle rosse tagliate a metà
-
½ cucchiaino di sale
-
400 g di barbabietola, cotta a cubetti (1 cm)
Lenticchie e impiattamento
-
1300 g di acqua
-
250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (tempo di cottura 20 min.)
-
½ cucchiaino di sale e più un po’ per condire
-
pepe nero macinato per insaporire
-
200 g di formaggio feta a cubetti (1 cm) o sbriciolato a piacere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
30 g
Calorías
2312 kJ /
554 kcal
Grasa
31 g
Carbohidratos
31 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pranzi semplici vegetariani
9 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Insalata di mele e carote
5min
Insalata di barbabietole
10min
Verdure all'orientale
10min
Dal di lenticchie
35min
Curry di zucca
1h
Curry di lenticchie
50min
Curry di verdure
1h
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
40min
Zuppa di barbabietole
45min
Zuppa di miso con verdure
40min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Zuppa di rape
30min