Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marinata
- 50 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, lungo, privato dei semi, a pezzi (3 cm)
- 15 g di olio di semi di girasole
- 50 g di salsa di soia
- 20 g di miele di acacia
Merluzzo e purea
- 600 g di acqua
- 300 g di sedano rapa pelato, a pezzi (1 cm)
- 4 filetti di merluzzo, senza pelle (merluzzo nordico), (150 g l’uno)
- 500 g di patate americane dolci, pelate, a pezzi (1 cm)
- 30 g di crescione inglese
- ¾ cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1448.4 kJ / 345.6 kcal
- Proteína
- 31.6 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 6.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus
10p
Pollo al miele e lime con riso
40min
Birchermüesli
1sa 10 dk
Blinis ai ceci e pomodori
30min
Cannelloni spinaci e ricotta
1h 30min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1sa
Salmone con asparagi e grano
40min
Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive
45 λεπτ.
Muesli croccante
2h
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40min
Insalata di verdure al bicchiere
20min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35 dk