Dispositivos y accesorios
Curry di verdure
Prep. 30min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
Curry
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
2 spicchi di aglio
-
2 gambi di citronella, fresca solo la parte interna, tritata grossolanamente
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi
-
20 g di radice di zenzero fresco pelato
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), con il gambo, tagliato grossolanamente
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
2 cucchiai di succo di lime
-
150 g di latte di cocco
-
300 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
10 g di olio di sesamo, tostato
-
400 g di broccoli le rosette (3 cm), il gambo pelato, a pezzi (2 cm)
-
150 g di cipollotto a rondelle (5 mm)
-
200 g di patate americane dolci a cubetti (1½ cm)
-
260 g di tofu a cubetti (1½ cm)
Finitura
-
2 cucchiai di succo di lime
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
14.4 g
Calorías
1113 kJ /
265 kcal
Grasa
13 g
Carbohidratos
20 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Betty Bossi mix - Autunno 2020
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Zuppa di miso con verdure
40min
Curry di zucca
1h
Curry di lenticchie
50min
Hummus
10min
Hummus
5min
Dal di lenticchie
35min
Biryani di verdure
50min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min