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Gratin de spirales de patate douce au poulet
Prep. 20min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
-
d'huile de noix de coco6 c. à café
-
de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte400 g
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de mozzarella en morceaux250 g
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poivron rouge coupé en morceaux½
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oignon coupé en deux1
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gousses d'ail2
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de cumin en poudre1 c. à café
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d'épices à chili1 c. à café
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de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)500 g
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de sel½ c. à café
-
de grains de maïs doux en conserve égouttés150 g
-
de haricots noirs en conserve égouttés150 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
588 kcal /
2460.1 kJ
Proteína
48.3 g
Grasa
25.1 g
Carbohidratos
43.4 g
Fibra
8.3 g
Grasas saturadas
15 g
Sodio
875.2 mg
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