Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.8 20 valoraciones

Prep. 25min

Total 45min

6 porcí

Ingredientes

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 8.6 g

Calorías 650 kJ / 155 kcal

Grasa 2.22 g

Fibra 1.68 g

Carbohidratos 24.87 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De Luxe 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Salát detox

10min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Podzimní celerový salát

15min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Pikantní zeleninová směs

35min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13h 30min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Fenyklová polévka se sýrem

35min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Jáhlová polévka se zeleninou

35min