Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.9 21 valoraciones

Prep. 25min

Total 45min

6 porcí

Ingredientes

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 8.6 g

Calorías 650 kJ / 155 kcal

Grasa 2.22 g

Fibra 1.68 g

Carbohidratos 24.87 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De Luxe 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Lilková pomazánka

50min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1h 10min

Salát z divoké rýže s tuňákem

50min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2h

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Kroupy se žampióny

55min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Jáhlová polévka se zeleninou

35min