Dispositivos y accesorios
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Prep. 15min
Total 35min
6 porcí
Ingredientes
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
5 g
Calorías
619 kJ /
148 kcal
Grasa
8 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
14 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Čerstvé ze zahrady
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Salát detox
10min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Dýňové noky (bez lepku)
50min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min
Dýňové kroupoto s parmazánem
13h 30min
Salát z červené řepy
10min
Cuketové pesto
20min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Květáková pizza
30min