Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g de plátano macho, en trozos
- 120 g de piña, en trozos
- 120 g de zanahoria, en trozos
- 120 g de chayote, pelado y en trozos
- 120 g de papa, en trozos
- 120 g de calabacita, en trozos
- 120 g de manzana, tipo Golden, pelada, descorazonada y en trozos
- 80 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 pizca de comino en polvo
- 15 g de aceite de oliva
- 1400 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- limones, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 573 kJ / 136 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de lentejas con plátano
1 Std. 25 Min
Sopa de hongos y epazote
35 Min
Sopa de elote
35 Min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50min
Crema de poro a la naranja
25min
Albóndigas al cilantro con calabacitas
50min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Sopa de poro y papa
40min
Pollo en salsa de huitlacoche
45min
Caldo de habas con nopales
9 godz.
Pollo en adobo con puré de plátano
1 Std. 15 Min
Sopa de nopales
45min