Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sementes de girassol
- 50 g amêndoa, mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
- 5 g hortelã, só as folhas
- 150 g milho cozido escorrido
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só sumo
- 20 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1040.9 kJ / 248.8 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 13.7 g
- Grasa
- 20.7 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 589.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Húmus de manjericão
20 min
Queijo de amêndoa
6h 15 min
Húmus de favas
25 min
Sumo de erva de trigo
10min
Snack sem açúcar
10min
Húmus de cenoura
15 min
Chutney de citrinos
1 Std. 30 Min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Ninguna valoración
Sopa fria de pepino, maçã e limão
10min
Chutney de beterraba e laranja
1h
Húmus com cenoura
20 min