Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de mostarda em grão
- 15 g gengibre fresco
- 40 g óleo
- 200 g alho-francês cortado às rodelas
- 200 ervilhas descongeladas
- 80 g aipo em rama cortado às rodelas
- 100 g polpa de tomate
- 400 g leite de coco
- 100 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 50299.9 kJ / 12022 kcal
- Proteína
- 783.4 g
- Carbohidratos
- 2110 g
- Grasa
- 81.8 g
- Grasas saturadas
- 29 g
- Fibra
- 732.5 g
- Sodio
- 1382.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Caril de batata-doce
30min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
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Empadão de batata-doce e lentilhas
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1hod. 30min
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Assado de lentilhas
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Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
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Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
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