Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 298 mg

Proteína 18.6 g

Calorías 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Grasa 25.3 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 29.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Papas de aveia 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Almofadinhas de soja e caril

1h 10min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25min

Quiche de atum sem massa

30min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Smoothie proteico com espinafres

5min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Bebida de amêndoa "zero waste"

8h 40min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1h 30min

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1h

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Papas de quinoa com fruta

25min

Iogurte de soja com coco

10h