Légumes sautés

Légumes sautés

4.6 8 valoración

Prep. 10min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

1 - 2 gousse(s) d'ail
20 g d'huile d'olive

10 g d'huile végétale
300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 1 g

Calorías 151 kJ / 36 kcal

Grasa 3 g

Fibra 1.3 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Recetas
Suiza

Sauver la nourriture avec Thermomix® 20 Recetas
Suiza

Tu es un Amateur de légumes 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Salade de carotte à la sauce yogourt

Salade de carotte à la sauce yogourt

10min

Salade de fenouil au parmesan

Salade de fenouil au parmesan

10min

Salade de chou blanc

Salade de chou blanc

15min

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

15min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50min

Sauce balsamique

Sauce balsamique

10min

Légumes rissolés

Légumes rissolés

20min

Légumes sautés

Légumes sautés

15min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Salade de lentilles

Salade de lentilles

30min

Salade de betteraves

Salade de betteraves

10min