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Smoothie matinale de matcha et bleuets
Prep. 5min
Total 5min
4 verres
Ingredientes
-
450 g de lait d’amandes non sucré
-
285 g bleuets congelé
-
130 g banane en morceaux
-
½ c. à café de thé matcha poudre
-
¼ c. à café cannelle en poudre
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à soupe graine de chia
-
30 g miel
-
1 pincée sel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 verres
Sodio
120.4 mg
Proteína
1.9 g
Calorías
514.5 kJ /
123 kcal
Grasa
2.4 g
Fibra
3.9 g
Grasas saturadas
0.3 g
Carbohidratos
26.4 g
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