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Bulgogi de bœuf
Prep. 25min
Total 1h 25min
4 portions
Ingredientes
La viande
-
½ carotte
-
3 cm gingembres frais
-
3 gousses d'ail
-
400 g de jus de poire
-
120 g sauce de soja claire
-
1 c. à soupe d'huile de sésame
-
1 c. à soupe de cassonade
-
1 c. à café de pâte de piment
-
400 g de viande de bœuf à griller, en tranches fines
-
½ blanc de poireau en julienne
-
1 oignon rouge émincé
Le riz
-
250 g de riz long
-
500 g d'eau
-
½ c. à soupe de gros sel
Les légumes
-
2 carottes en juliennes
-
150 g de champignons bruns, frais type shimeji, shiitakés ou Paris brun, émincés
-
2 oignons nouveaux émincés
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à café de graines de sésame
-
sel
-
poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
33 g
Calorías
2563 kJ /
608 kcal
Grasa
17 g
Carbohidratos
78 g
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