Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

portocală netratată, descojită subțire
1
lămâie netratată, descojită subțire
1
mărar proaspăt fără tije
½ legătură
apă
500 g
sare plus pentru asezonare
6 prize
cartofi tăiați bucăți
750 g
zucchini tăiat felii (1 cm)
600 g
ulei vegetal pentru uns
păstrăvi proaspeți, întregi, eviscerați (aprox. 230 g fiecare)
4
piper măcinat plus pentru asezonare
1 priză
unt tăiat bucăți
60 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 44 g

Calorías 2173 kJ / 518 kcal

Grasa 20 g

Fibra 5.9 g

Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nicio masă fără pește! 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Friptură de curcan cu umplutură cremoasă cu pancetta, lămâie și ierburi aromatice

5h 30min

Gulaș picant cu bere neagră

3h 10min

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

2h 20min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Iepure cu prune uscate

1h

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Ninguna valoración

Supă de pește cu spanac

Ninguna valoración

Pierogi cu varză coaptă

2h 30min

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min

Vegetarian pizza

1h 40min