Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g grão de trigo
- 100 g avelã
- 5 - 6 g fermento de padeiro seco
- 100 g farinha de espelta
- 2 c. chá de sal
- 50 g sementes de papoila
- 100 g flocos de aveia grossos
- 50 g sementes de sésamo
- Inf. nutricional
- por 1 frasco de
- Calorías
- 12158.2 kJ / 2905.9 kcal
- Proteína
- 90.9 g
- Carbohidratos
- 415.6 g
- Grasa
- 117.1 g
- Grasas saturadas
- 12.6 g
- Fibra
- 83 g
- Sodio
- 5066.3 mg
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