Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g grão-de-bico cozido e escorrido
- 4 ovos
- 20 g cacau em pó
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco s/ glúten (8 g)
- ½ c. chá de bicarbonato de sódio
-
80
g óleo de canola, mais q.b. p/ untar
o bien 80 g óleo de grainha de uva - 100 g mel
- 50 g pepitas de chocolate
- 50 g noz partida grosseiramente
- Açúcar em pó q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 790.6 kJ / 189 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 16.3 g
- Grasa
- 12.7 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sodio
- 123.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Omelete proteica
30min
Pão brioche sem glúten
2u. 50min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5
Keine Bewertungen
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Pickles de pepino -TM5
Keine Bewertungen
Proteína em pó de baunilha
Keine Bewertungen
Vinho quente
25min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Migas com pimentos padrón
30min
Brownies vegan
8 godz.
Feta vegan em azeite e ervas
1h 10min