Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g amêndoa c/ pele
- 250 g flocos de aveia grossos
- 50 g flocos de espelta
- 80 g coco seco ralado
- 50 g sementes de abóbora
- 40 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
- 220 g xarope de agave
- 30 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó (opcional)
- Inf. nutricional
- por 45 g
- Calorías
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 29.5 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 69.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Papas de aveia com banana e mel
10min
Piza caprese sem glúten
1h 25min
Pãezinhos de quark
45min
Iogurte de soja com coco
10 godz.
Iogurte de baunilha com eritritol
14hod.
Iogurte de soja com frutos silvestres
10 godz.
Pão proteico
9 Std.
Muffins de batata-doce com noz
1hod.
Pães de leite
1u. 35min
Rochedos de aveia, coco e mel
25 Min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min