Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

4.2 6 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 45min

4 doses

Ingredientes

Papelotes de frango

água
30 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
azeite
40 g
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
90 g
tomilho só as folhas
5 pés de
folha de louro
1
vinho branco
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
50 g
peitos de frango (800 g aprox.)
4

Massa

água
1200 g
sal
3 c. chá de
massa pérola
300 g
azeite
65 g
mostarda
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox)
35 g
sumo de laranja (½ unid. aprox)
35 g
mel
15 g
alho
1 dente de
pimenta
1 pitada de
arandos secos (cranberries)
40 g
cebola roxa cortada em lâminas
100 g
couve kale cortada em pedaços pequenos
150 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 2543.1 mg

Proteína 54.7 g

Calorías 3625.6 kJ / 866.6 kcal

Grasa 32.8 g

Fibra 8.3 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 87 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inverno 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1h 10min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35min

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

40min

Ovos à la tripe

1h

Caril thai de tamboril

35min

Salada de brócolos, maçã e carne

25min

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3h 5min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45min

Muffins de legumes e salmão fumado

45min