Dispositivos y accesorios
Umami bowl
Prep. 30min
Total 1h 15min
2 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
20 g de champignons déshydratés
-
170 g de carottes coupées en biseau
-
200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
-
2 tiges d'oignon nouveau émincées
-
2 œufs
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
25 g de gingembre
-
20 g d'huile de sésame
-
50 g de pâte de miso
-
150 g de riz complet
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
100 g de germes de soja frais
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
857.3 mg
Proteína
24.8 g
Calorías
3443.5 kJ /
823 kcal
Grasa
26.6 g
Fibra
17.8 g
Grasas saturadas
3.9 g
Carbohidratos
132.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili
1h 25min
Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️
10min
Buns aux légumes et fromage
3h 45min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Porc au caramel honh shao et poêlée de chou
1h 45min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Tagliatelle fraîches aux cèpes
1h
Bobun végétarien
1h 15min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min