Mesciua spezzina

Mesciua spezzina

4.6 32 valoración

Prep. 10min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

50 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
800 g di acqua
8 g di sale
150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
1 pizzico di pepe nero macinato (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1355.6 mg

Proteína 15.4 g

Calorías 1376 kJ / 328.8 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 10.6 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 45.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Giro d'Italia 31 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Zuppa d'orzo e fagioli

Zuppa d'orzo e fagioli

50 Min

Minestra saporita di riso e legumi

Minestra saporita di riso e legumi

40 Min

Zuppa di cavolo, porri e ceci

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 Min

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

40 Min

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 Min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1 Std.

Minestra di zucca, castagne e fagioli

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40 Min

Tagliatelle di farro con cavolo verza

Tagliatelle di farro con cavolo verza

1 Std. 30 Min

Ribollita

Ribollita

2 Std. 30 Min

Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina

Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina

1 Std. 30 Min

Zuppa frantoiana

Zuppa frantoiana

45 Min

Zuppa di porri e orzo

Zuppa di porri e orzo

45 Min