Dispositivos y accesorios
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
Prep. 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
huile d'olive pour le plat
-
100 g d'amande émondée
-
eau chaude
-
30 g de parmesan en morceaux
-
4 gousses d'ail
-
15 g de persil frais
-
100 g d'huile d'olive
-
20 g de jus de citron
-
4 - 5 pincées de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
400 g de poivron rouge en morceaux de 3-4 cm
-
100 g d'oignon rouge en lanières de 5 mm
-
200 g de pommes de terre nouvelles en dés d'1 cm
-
2 bars entiers, nettoyés et vidés (environ 900 g)
-
1 citron jaune en tranches de 5 mm
-
2 branches de thym frais
-
2 branches de romarin frais
-
300 g de bulbe de fenouil en tranches de 3 mm
-
200 g de laitue romaine en morceaux de 5 cm
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
140 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
100 - 150 g de pain en tranches
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1246.2 mg
Proteína
224.3 g
Calorías
7133 kJ /
1704 kcal
Grasa
64.5 g
Fibra
12.1 g
Grasas saturadas
11.7 g
Carbohidratos
48 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Les poissons avec le Sensor
34 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Petits farcis provençaux aux restes de viande
1h 25min
Tajine d'agneau aux pruneaux
1h 5min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1h
Sandwich pain de mie au sésame et concombre
3h 15min
Salade de gambas marinées aux agrumes, carpaccio de mangue
30min
Cuisse de canard aux légumes, sauce aux myrtilles
3h 30min
Bar à la portugaise
2h
Siu mai à l'huile pimentée
13h
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1h
Jus détox concombre, fenouil
10min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45min