Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Grasa
- 38.2 g
- Grasas saturadas
- 5.6 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sodio
- 842.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boosted Super Green Juice
10 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Ninguna valoración
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 min
Avocado Tuna Salad
5 min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Tuna Avocado Bowl
50min
Maple and Mustard Salmon
20 min
Baked Chili Beans
50min
Citrus Salad with Beet Vinaigrette
20 min
Tomato and Feta Pasta
50min