Dispositivos y accesorios
Soupe au chou et aux petits farcis
Prep. 10min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
le zeste d'une orange non traitée, râpé
-
300 g de blanc de volaille, haché300 g de viande de veau dénervée, en morceaux hachée
-
1 œuf
-
400 g de chou frisé kale
-
20 g d'huile neutre
-
160 g blanc de poireau coupé en rondelles (1-2 cm)
-
50 g de céleri branche coupé en rondelles (1-2 cm)
-
100 g de navet coupé en morceaux (1-2 cm)
-
140 g de carottes coupées en rondelles (1-2 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de gros sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
20.3 g
Calorías
900 kJ /
215 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
6.3 g
Carbohidratos
7.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Soupes d'hiver
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24h
Soupe au chou
45min
Velouté du potager
15min
Soupe légère aux légumes
20min
Soupe complète végétarienne
30min
Velouté d'automne aux gambas
40min
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40min
Dinde aux blettes et champignons
40min
Chou farci au haddock
1h
Soupe panais-poireau, poisson en papillote aux endives et châtaignes à l'orange
50min
Soupe paysanne express
45min
La soupe aux choux... ça sent le jardin !
1h 5min