Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 1 g

Calorías 399 kJ / 95 kcal

Grasa 0 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Ninguna valoración

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min

Prosecco cu lemon gras și mentă

Ninguna valoración

Punch cu mere și portocale

Ninguna valoración

Punch Sangria cu ghimbir

Ninguna valoración

Biscuiți cu căpșune

30min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Milkshake cu banane și caramel

15min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min