Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pahar

Proteína 1 g

Calorías 399 kJ / 95 kcal

Grasa 0 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Smoothie-uri răcoritoare 11 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Cartofi cu sos de iaurt

40min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Lasagna paleo

55min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1h

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min