Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 969 mg

Proteína 27.9 g

Calorías 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grasa 15.1 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 3.1 g

Carbohidratos 49.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Prânzul școlarului 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Orez special, neprăjit

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Gulaș de vită cu găluște

1h 45min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Mușchi de vită, cu cartofi dulci și sos remoulade cu hasmațuchi

1h 30min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Fettucine cu roșii și crevete

50min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min